问：测试您是否处于亚健康状态?
- 答：这个其实多半是主管因素的，现代人大多数处州岁念于亚健雀雹康状态，但是医学上没有这个概念，测册困试也就是为了卖保健品
- 答：亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱早轿源、情绪帆戚改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②与陆态年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
问：什么是亚健康，如何诊断，预防和消除亚健康
- 答：亚健康在临床上诊断结果一般分为:内分泌失调、疲劳综合症、神经衰弱、更年期综合症等。但综合起来看其实就是心理亚健康和生理亚健康两个方面的表现。
心理亚健康的表现症状为:情绪不稳定、焦虑易怒、心情烦躁、紧张不安轿链老、容易受到惊吓、失眠多梦、注意力不集中、心情郁闷、悲观消极、精神不振、情绪低落、反应迟钝、白天困倦、容易走神、记忆力减退等。
生理亚健康的表现症状为:头健康的表现症状为:情绪不稳定、焦虑易怒、心情烦躁、紧张不安、容易受到惊吓、失眠多梦、注意力不集中、心情郁闷、悲观消极、精神不振、情绪低落、反应迟钝、白天困倦、容易走神、记忆力减退等等。
预防亚健康的方法:
1:正确的生活习惯。从生活方式入手，合理饮食、按时起居、劳逸结合、适当运动、心态轻松 。
2:正确的用药常识。人吃了药以后，病体虽然好了，但是任何药物在人体闭升都会有残留，久而久之，人体就会成为一个大的垃圾场。所以说要不能乱吃，要掌握正确的用药知识!
3:良好的身心状态。影响健康和疾病的因素，既有生物因素唤芦，又有社会和心理的因素，要始终保持乐观情绪，积极向上。
4:每日喝2杯古方籽葡茶，改善亚健康，提高免疫力
问：什么是亚健康？
- 答：亚健康是指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态。
- 答：什罩禅闭么是亚健康？袭早亚健康是种病吗物裂？
- 答：我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
亚健康症状：
1、身体亚健康主要症状是疲劳、嗜睡、酸痛、失眠、憔悴、功能减退、功能障碍等。处于亚扰岁健康状态的人经常感码丛到缺乏体力、疲劳和昏昏欲睡，缺乏精力和活力。
2、心理亚健康在现实生活中，许多人感到易怒、焦虑、极度恐惧、记忆丧失、反应迟缓等，这些都是心理亚健康的表现。
3、情绪亚健康，随着社会化的加速发展，人们普遍感到和看到迟李樱冷漠、无望、疲惫、婚外情、早恋等，这些都是情感亚健康的表现。
